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2012年9月 1日 (土)

合い盛りディナー&鮭焼き朝ごはん

昨日は夜中の12時をまわってからのディナーでした。亮一が最近毎日遅いので低カロリーなご飯を工夫せねばなりません。

ピーマンはさっとゆでておひたしにしました。小女子と醤油をちょっとかけました。

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夏はピーマンが安くてうれしい!

蕎麦とうどんの合い盛り。

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納豆を夜に食べて、脳梗塞などの病気を予防したいのです!

今朝は「梅ちゃん先生」を半泣きで見てからゆっくり朝ごはんです。

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武夫兄さん頑張れ!今朝は日本中の女子がこう叫んだに違いないです。「小出君と一緒になら、苦労したってかまわない!ついていきます!」と。

圭子&亮一

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