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2014年8月23日 (土)

毎日カラオケに行っています。

最近は毎日カラオケに通っています。なぜか歌を歌うとカロリー消費のためか、痩せてくるのです。ダイエットに最高。近所のカラオケ屋の会員になった圭子と亮一です。

長年使っていた携帯音楽プレーヤーが壊れてしまったので、WALKMAN買いました。

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通勤途中に氷室京介の25周年ベスト聞いて、萌えてます。やっぱ最高!自称、氷室圭子です。

では最近のご飯です。

亮一が冬瓜でスープを作りました。

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鶏肉と冬瓜のスープは最高においしかったです。とろみがついていて癖になる味。

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この日も炭水化物はなしで、野菜中心です。

朝ごはんにアスパラとセロリの炒め物に目玉焼きをのっけたのをいただきました。亮一作。

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アスパラは炒めると最高!

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朝ごはんが一番おいしい!これって大事!「斜陽」のお母様もそうおっしゃっていましたよね!

この日はささみのフライでディナーです。ラデラ・ヴェルデというペットボトルに入ったワイン。ちなみに400円以下なのですが、さっぱりしてておいしい。

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夜にご飯、パスタなどを食べなくなって体が若干軽くなってきています。米は朝と昼にたんまりいただいております。

ちなみにカラオケでは「KISS ME」を氷室本人映像をバックに歌っています。この「KISS ME」のPVがすごくいい。美しすぎて、これ見たさに何度も「KISS ME」を歌う私。亮一は毎度毎度松山千春を歌います。相容れない二人です。

圭子&亮一

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