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2017年5月10日 (水)

ヘルシー朝ごはん

亮一は遠くに泊まりの仕事です。今朝はゆっくり一人の朝ごはん。

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ピーマンは昨日大量に切って茹でて、塩昆布とあえておきました。保存食です。しばらくもちそうです。人参も茹でておきました。これも栄養の補助になるでしょう。ブロッコリーも一気に茹でておきました。繁忙期にこのような補助野菜が用意できたらよかったのですが・・・

圭子

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